本当に眠くなり過ぎると、眠れなくなっちゃうから、そうなる前に寝て吉。
本当にお腹が空き過ぎると、食べられなくなっちゃうから、そうなる前に食べて吉。
エネルギーというのは、限界を超えて枯渇すると、
『エネルギー補給をするためのエネルギー』
までもが足り
睡眠
居眠りの危険性 〜眠る時空間を選ぶ大切さ〜
人のエネルギーの出し入れは基本的に、
★起きている間にアウトプット
★寝ている間にインプット
ということになります（特殊な例外を除く）。
実際には、もっと細かな使い分けがありますが、
陰陽学という最も根源的な二分類で考えると、
１．起きている間にエネル
睡眠と運〜運が良くなる眠り方〜
良い考えをまとめるために良く考えたいと思った時、
最も必要となるのは、良い睡眠です。
九気のロジックによると、思考とは一白水気です。
そして、一白水気の最も効果的かつ効率的なエネルギー源は、睡眠です。
睡眠不足で出した答えなんて当てにならない。
寝ないで考
