ゆうきこよみmonthlyに掲載した、 356日の幸運レシピは、 地味ながらかなり力を入れている、 僕にとって大切なメッセージです。 2024年で48歳になる僕が、 日本人男性の平均寿命である、 81歳まで生きるとして残り33年。 日数に変換すると12,045日。 それぞれの日に仮
食と運 美味しく運勢up↑
土用中の食事 ー旬による栄養補給ー
季節の変わり目、土用シーズン。 運が不安定になる注意の時期。 飲み込まれず、流されず、 健やかに乗り越えるためには。 食事が重要です。 何を食べるか？ どうやって食べるか？ そこが重要です。 そもそも土用とは 土用とは。 春夏秋冬の間にあって、 次
九気の栄養素 ー食が運に与える影響力ー
食べ物には、五大栄養素と呼ばれる、 ・ビタミン ・ミネラル ・たんぱく質（アミノ酸） ・脂質 ・炭水化物 などの、重要な必須エネルギーが、 含まれているとされています。 現代ではそこに、 『食物繊維』 を加え六大栄養素とする考え方もあるようです。 上記は
何より大切な幸運のレシピ ー素材や味にこだわる前にー
食事というのは面白いもので。 ただ食べれば良いというわけではなくて。 ★食べ方 ★食べる物 ★食べる場所 ★食べる理由 ★一緒に食卓を囲む人 それらによって、同じ食事でも、 大きく運の良し悪しが変わります。 例えば僕の場合。 苦手な会食の席で、 不特定多数
食前と食後の儀式 ー食事の運を上げる必殺技ー
食事の前後に挨拶をすると、 食事から受け取る運が倍増します。 お金も時間も手間もかからず、 すごく簡単な割には、 効果だけは抜群に高いので、 今日からでも試してください。 みなさんご存知の、 『いただきます』 『ごちそうさま』 には、それだけの効能がありま
思い出の味の力 ー素敵な記憶を呼び覚ますメニューー
思い出の味には力あり。 中には添加物などが気になる、 決して健康的ではないメニューも、 あるかもしれません。 それでもなお、ここぞという時には、 幸運の栄養補給になります。 他の人にとって、 それが美味しいかどうかも、 あまり重要なことではありません。 自
２０１８年はスパイス＆ハーブがラッキーフード
『良い香り』 は幸運。 取り入れるべき良い刺激。 特に２０１８年という九紫火気の年は、 ★香水 ★お香 ★香辛料 など、香りの活用が鍵となります。 下手に使えば、 『香害』 となり、悪影響で炎上するけれど、 上手に使えば幸運と良縁を引き寄せる、 引き
凶方位での食事制限 ー凶運の吸収を抑える工夫ー
『凶方位へ行かなくてはならない、どうしたら良い？』 というご相談、多いです。 行かなくても良いなら、 行かないのが一番です。 でも、行く必要があって、 凶方位を避けられない場合。 食事の工夫をお勧めいたします。 凶方位での食事制限 どうしてもやむを得な
運を軸とした食選びの基準 ー不調な自分を疑って吉ー
『居酒屋に行ったら常に枝豆！』 『今、食べたいものだけを食べたい！』 『ハウス栽培の野菜の方が綺麗で好き！』 『流行のメニューの方がオシャレっぽい！』 『虫がついた野菜は汚いし気持ち悪いから嫌！』 などなど。 食という分野は通常以上に、 『個々の好み』
美味しい幸運と美味しい補給 ーただし美味しければ良いってもんじゃないー
美味しいということは、 運が良いということ。 食べる喜びというのは、 生きて行く上で欠かせない、 最も大切な幸運の内の一つです。 それが全てではないし、 個人差はあって当然ですが、 歴史を振り返っても、 美味しい幸せは、 多くの人に重視されてきました。 美味
