掃除って手間暇かかるし面倒臭いけれど、
やり終えると癒されませんか？


だとしたら、掃除は休息です。


運動ってカロリー消費するし負担がかかるけれど、
体を動かすと気持ちがスッキリしませんか？


だとしたら、運動は休息です。


サーフィンや登山も同様です。


お料理も読書も靴磨きもそう。


誰かにとっては、疲れる面倒な負担になるけれど、
自分にとっては息抜きや調律に役立つ。


そういう、自分固有の養生や補給、あります。


で、そういう自分メンテナンスを持っているなら、
疲れていて面倒臭いときもあるけれど、
何とか時間を作って家や職場で取り組んで吉。


疲れてるけど掃除をしてみる。


落ち込んでいるけど山に登ってみる。


それで余計に疲れてしまう部分も、
確かにあるだろうけど。


同時に、掃除じゃないと癒されない、
山じゃないとスッキリしない、
そういう疲れや落ち込みが、解決します。


仕事でヘトヘトになって帰宅してから、
ベッドに駆け込まず、
あったかお風呂に入浴する、
なども同じです。


運をデザインする上で、
休息の予定はとても大切。


繁忙の計画を練ることよりも、
センスと工夫が求められます。


実は頑張る方がデザインは楽。


で、その休息スケジューリングの際、大切なのが、


『何をして休むか／休ませるか』


です。


何もしない・できないではなく、
休息の行為を予定に組み込んで吉。


それでは☆


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