本人にとって癒しになるなら、
他人から見て面倒・大変そうに見えることも、
実は休息の予定として適しています。


それをやった方が運は癒され、
疲れは回復します。


例えば週末のサッカーとかジョギング。


あとは登山やサーフィン。


人によっては音楽フェスや地元のお祭り。


いずれも、僕にとっては、


『いや、逆に疲れちゃうよね？』


ということも、当人にとっては休息。


だから他人と比較せず、自分固有の癒しを優先して吉。


ただ。


どんなに当人が求めようと、
あまりお勧めできない、
逆効果な癒しが3つだけあります。


以下にご紹介します。


★お勧めできない3つの癒し

1．衝動買い（ストレス解消の買い物）
2．暴飲暴食（お酒やタバコ含む）
3．過度な鍛錬（趣味じゃなく修行）


いずれも、ストレスを抱える方や、
煮詰まってしまった方が、
つい手を出してしまいがちな癒しです。


確かに即効性があるように感じるものですが、
効能期間は短いし、かつ過度な負担を伴います。


心は一時的・瞬間的に癒されたと感じても、
実際には別の所をさらに消耗させてしまうのが、
衝動買いや暴飲暴食、そして無理な修行です。


手に入る気持ち良さより、
差し出すことになる犠牲の方が、
大きくなりがちなので費用対効果が低いのです。


にも関わらず、運が停滞するほどに、
多くを犠牲にして、
一時的な快楽の方へ投資したくなるから、
もうその悪循環こそが、運が悪いって感じです。


例えば、予算の範囲内で計画的に投資するならば、
ショッピングは立派な趣味であり楽しみです。


グルメやお酒だってそう。


体に負担をかけない範囲を、
自ら制御できるならば心配なし。


美味しいと感じられる心こそ、
何よりの幸運の証だと僕は思っています。


適度な運動は、最も効果的な運の動かし方。


運が動けば気も巡り、流れは順調になります。


でも、ストレスや不調が溜まってくると、
そういうわけにいかなくなってくるの、
経験上、みなさまご存知でしょう。


逆効果な休息の予定は、
なるべく減らしていきましょう。


それでは☆


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