健康運が下がるのって、誤解しやすくて。


誤解しやすいというか、認識しにくくって。


健康運が下がっていることに気づくのは難しい。


多くの場合は、痛んだり、不具合が出て分かる。


病気や怪我を実感して、自分の停滞を理解することになる。


どうしてそんなことになってしまうのかというと。


健康運を下げるには、
健康に対して凶となることを、
継続的に行う必要があります。


人には体力や抵抗力というのがあるから、
ほんの一瞬だけ体に悪いことをしても、
そう簡単には壊れません。


健康を害し続けてようやく、健康運が下がります。


そして。


健康運が下がるようなことをするのは、健康なときです。


暴飲暴食も夜更かしも変な姿勢も、
元気だから実行可能なことです。


胃腸が弱かったら、
誘われても、とんこつラーメンは食べられないし、
2日連続で焼肉行こうなんて思わないです。


僕のように既に痛みを抱えていると、
おかしな姿勢を続けることができません。


首と腰が悲鳴をあげるから。


みんな、元気なときに、
元気じゃなくなることを続けます。


痛くないときに、痛くなるようなことをします。


そのしわ寄せは、ずいぶん後でやってきます。


今やったことではなく、
ずっと前にやったことのせいで下がるのが、
健康運というやつなわけです。


だから、気づきにくいのです。


また、誤解しやすいです。


今日、胃がもたれるのは、
さっき食べたもののせいとは限りません。


昨日までの食生活に問題があります。


というわけで。


もう一度確認を。


健康だから健康運を下げられます。


痛くないから痛くなることができます。


本当に健康運を望むならば、元気なときに、
元気になるようなことをして吉。


痛くなる前に、痛くならない方法を続けて吉。


眠くなる前に眠り、辛くなる前に休んで吉。


楽しいときや、楽なときにこそ、
無理をせず、心身を労わり、
明日も元気でいられる体制を整えて吉。


それでは☆


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