ゆうきこよみでは、3ヵ月に1度、
定期的に休息のサイクルが巡ってきます。


ただ、休息期と言っても、
全部を投げ出せないのは前提。


大人も子供も忙しい現代。


暦の休息と自分のオフが、
簡単にリンクするとは思えません。


だからこそのスケジュール調整です。


また、休息という予定の工夫です。


連休が取れないなら、たまの休日に本気で補給。


休日さえ取れないなら、休憩時間を確保し有効活用。


休憩さえ取れないなら本気の睡眠。


それが、現実的かつ実際的な休息の月の過ごし方です。


もう誰が聞いてもぐうの音も出ないような立派な、


『どうしても休めない理由』


をお持ちの方、いっぱいいるでしょう。


このblogの読者様の中にも多いはず。


そんな人にこそ、休息サイクルの運用をお勧めしたいです。


繰り返しますが、それは全てを投げ出し、
1ヵ月間、長期休暇を取らねば意味がない、
と言いたいわけではありませんのでご確認を。


休息のためのスケジュール調整と工夫、
それが休息サイクルの運用です。


絶対休めないような人が倒れると、
多くの人が困ります。


スケジュールの調整や、
休憩や睡眠の質を上げる工夫は、
倒れられない人にこそ求められます。


ゆうきこよみにおいて月ごとに備わる、


休息→助走→繁忙→休息→


の3ヵ月サイクルは、
自分らしいペース配分を見つける上で、
重要な基準・指針・目安になります。


何度もしつこく念押ししますが、
暦の通りに休まねば凶、ダメ、意味なし、
という意味では決してないので、
そこはくれぐれも誤解のなきように。


定休日さえ決まっていれば、
それが日曜日じゃなくても、
全く問題ないのが多様化した現代社会です。


大切なのは定まった休息サイクルを手に入れること。


『ずっと休息しっぱなし』
『ダラダラ助走のみ』
『絶え間ない繁忙の連続』


などは、いずれも運の停滞に繋がります。


というか、流れに乗れない人の多くは、
上記のいずれかにハマってる恐れ大。


また、休息・助走・繁忙が、
不規則・不定期であるのも危険。


順番通りでかつ定期的なのが吉です。


そのための1つのヒントとして、
ゆうきこよみをひらいてもらえたら嬉しいです。


それでは☆


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