神経過敏というのは身体的にも精神的にも凶。


限られた感覚・部位にばかり、
気が偏り働くのは、
不調・停滞の前触れです。


それは運と縁においても同じ。


『あの人のことしか見えない』
『これじゃなくちゃ絶対に嫌だ』
『やることなすこと全部ムカつく』


そんな状態においては、
大切な決断を一時保留するのが無難です。


★些細なことも苦になりピリピリする
★物事を大げさに捉え過剰に反応する
★寸分の妥協の余地も持てない


そういう他人を見つけたら、
そっと離れ見守って吉。


そういう自分を感じたら、
目を閉じ呼吸を整えて吉。


過敏になった神経を原動力に、
言ったり買ったり決めたりしないで吉。


病気・怪我による神経過敏の症状は、
医療の専門家に治療を依頼するとして。


運と縁の乱れによる偏った過剰反応に対しては、
まず自分の停滞を疑って吉。


その上で、緊張緩和の対処の前に、
今、やろうとしていることを一時停止。


運が悪い状態で考え動く自分を、
止めることに成功できたなら、
災厄とは無縁でいられます。


尖った神経を制御するのに、
最も即効性のある方法は、
呼吸だと聞いたことがあります。


慌ただしい日常の中、


★旅に出る
★森林浴する
★ボーッと一人の時間を過ごす


などが難しく、
それでは対処が間に合わない場合。


その場で深く長い呼吸するのが有効。


自律神経の調律にも役立ち、
運まで整えてくれるのでお試しを。


それでは☆


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