土用

土用デトックスというライフサイクル。


ご存知ですか?


土用にデトックスする定期習慣のことです。


土用とは。


季節の変わり目という5番目の季節のこと。


土気の作用が強まる、およそ18日間のこと。


土気の作用とは、新陳代謝・更新・再生など。


良くも悪くも、


★入れ替わり
★破壊や誕生
★潜在的な問題の浮上


が活発化します。


いつものことがいつも通りに進まず、
いつもとは異なることが起こります。


そうして、次の季節へと、
自然が移行していきます。


そんな中で行う土用デトックスとは。


土用を狙ってデトックスをすること。


年に4回の定期行事。


一定周期で行う排出・厄落とし・清め。


自分の感覚に頼らず、暦の上で管理する意識的習慣。


新しい季節を迎えるための調律。


古い季節の厄を落とすお清め。


運を変えるライフサイクルの代表的手段です。


そんな土用デトックスのための具体策とは。


主に以下の3つです。


1.消化器養生


食事を見直す約18日間。


腸内環境改善による排出と代謝の促進。


五行において土気は消化器に当たります。


土気が活発になる季節に、土気の部位を養生する。


なかなか理にかなった習慣だと思います。


2.自分養生


前の季節の疲労や消耗を手当する機会。


専門家の力も借りながら。


歯・髪・体の検診など。


古い季節の乱れや負債は、土用で清算。


次の季節に持ち越さず補給・回復。


スッキリして新しい季節へ。


そのためのセルフケアを土用中に。


3.調律


仕事も交際も、続けていればズレます。


機会や道具も良い状態は永遠には続きません。


緩んだネジは締め直して吉。


甘くなった認識は見直して吉。


摩擦や衝突が起これば、


『あ、ここがズレているんだな』


と分かるはず。


そこが、補正・帳尻合わせが必要な部分。


3ヵ月に1度、年に4回、
土用のタイミングでチューニング。


それだけで、1年を健やかに過ごせます。


消化器養生。
自分養生。
調律。


それが土用デトックスの具体策。


1年の行動計画に加えてみてください。


運をひらくライフサイクルです。


それでは☆


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