西企画式土用デトックス

カロリーや栄養素の話は置いといて。


★腸内環境改善
★胃腸への休息
★消化器官養生


という西企画式土用デトックス的に考えると。


冷たい飲食は控えて吉。


体温よりもずっと低い、
冷たい食べ物や飲み物は、
土用デトックス中は減らしましょう。


なぜなら。


→腸内環境を停滞させます
→胃腸に負担をかけます
→血流を阻害し代謝を邪魔します


などなど。


美味しいし楽しいのは分かるけれど、
無制限・無計画に常用すると、
嬉しくない結果となるので気をつけて。


『いや、我慢できない』
『それでも、どうしても』
『こんな暑いのだから一口だけでも』


という方。


そういう強い欲求があるからこそ、
頭を使って工夫を。


その情熱を、試行錯誤の原動力に。


ただただ欲求に従って、
冷たいものを食べて飲むのではなく。


温かいスープやお茶と組み合わせて。


併せて、良く噛んで、ゆっくり味わって。


それだけでも、負担を減らせます。


飲み物に入れる氷の量を、
少し減らすだけでも、
消化器官は喜びます。


(特に外食時)


とは言え。


キンと冷えたビール。


夏のかき氷。


ビシソワーズに冷やし中華。


それらの美味しさ、よーく知っています。


だから。


常に厳しく我慢を続けるのではなくて。


土用中に限定し、冷たいものを減らして吉。


それだけで、立派な土用デトックスです。


それでは☆


お勧め講座と書籍のお知らせ
千代田講座2020

2020年度の東京で定期講座。

『こよみとき』

と名称やお申込み方法を変え、
心機一転リスタートします。

全日程&内容は上記のリンクで☆

★ゆうきこよみ2020 ーメールでご注文承りますー

西企画の講座会場や、
ご委託先にて好評販売中の、
ゆうきこよみ2020!

遠方の方は、
メールオーダー可能です☆

ゆうきこよみ2020表紙


★こよみ部 ーねこのいる大人の部活動ー

『くらしにこよみを』

を合言葉に立ち上げた、
大人の部活動@群馬県富岡市です。

活動は毎月第1・第3土曜日。

現在、部員募集中!

ねこ部長とお待ちしています。

ねこ部長


★吉方位こよみよみ ーそこまで会いに行きますー

→日光
→宇都宮
→さくら
→いわき
→郡山
→仙台
→盛岡
→八戸
→釧路

の皆さま、呼んでください。

そこまで行きます。

遠く離れていても。


★こよみよみYouTubeLive2020 ー世界の果てでも暦読みー

毎月第1水曜日の夜はライブ配信の日。

YouTubeにて暦を読みます。

ご質問はこちらのコメント欄まで!



★Twitterはこちら

毎日の運勢や個人的に気になる出来事など、
身近な偶然の必然をつぶやいています。
フォローしていただけると嬉しいです☆


西企画ってどんな会社?
西敏央ってどんな人物?
いったいどこの馬の骨?

そこが引っかかる方へ。

★西企画の西敏央とは ー意外に怪しくはない存在ー

運の鑑定のご依頼や、
運の講座へのご参加で、
不明点や不安点がある方へ。

★西敏央がお役に立てる分野とご依頼方法