★健康:病気が治り健康になるから
★美容:肌つやが向上し美しくなるから
その両面から話題の、腸内環境改善。
医師も美容家も、みんなが消化器官の重要性に注目しているようです。
そして。
弊社でも強く意識し、かつみなさんにお勧めしています。
★幸運:停滞が解消し運が良くなるから
という理由で。
腸内環境の良し悪しは、仕事運の好不調を暗示します。
・家庭での家事
・職場での業務
・地域での役割
など、自分の成すべき仕事の進行が滞るのは、仕事運の停滞です。
・やる気が出ない
・動く気になれない
・生きる意味や働く理由が見つからない
などの無気力や怠惰も、仕事運の停滞による影響です。
上記に挙げたのはいずれも、二黒土気の吉凶により決まる運とされます。
それらの停滞の対処として有効なのが、腸内環境の改善です。
一般的に腸内環境の改善や保守管理を考えた場合、
『何を食べるか?または、何を食べないか?』
は、重要な見所になるし、また医師や美容家の方もそこを重視します。
確かに、なるべく体に良いものを食べるようにし、
見るからに不健康そうなジャンクフードは控えた方が、
良いのであろうということは、専門知識がなくとも分かります。
だからと言って、
・手に入れるのが難しい食材
・食べる嬉しさを減らすような我慢や制約
・高価な栄養補助食品やダイエット商品
などにばかり目を奪われてしまうと、本当に大切な運を見失うことになります。
健康や美容のためだけではなく、運のために腸内環境改善を目指す場合、
まず大切なのは、何を食べるかではありません。
最も重要となる課題は3つ。
ひとつずつ細かくみていくと。
食べ物の消化吸収を胃腸にばかり任せてしまうのは、負担過多です。
消化器官とは、口から始まっています。
そこでしっかり咀嚼をし、胃腸を助けて吉。
いつもの食事を、いつもより良く噛んで食べるだけで、腸内環境は改善します。
また、まだ十分に食べた物が昇華されず、かつ排出もされない内から、
朝、昼、晩、間食、夜食など、どんどん食べ物を詰め込んでいると、
胃腸は疲労・消耗する一方です。
それでは本来の機能を果たすことができません。
胃腸が疲れていれば、お粥でさえ負担になり得ます。
そんなときは、『腹八分目』や『プチ断食』を利用しながら、
消化吸収にかかる負担を減らし、胃腸に休養を与えて吉。
最も簡単だけれど、最も軽視されがちな、消化器官の温度管理に関して。
胃腸は冷やすと働かなくなります。
『冷たいものを飲んだり食べたりし過ぎるとお腹を壊す』
と、子供の頃に言われたという方、多いはず。
あれ、本当の話です。
冷気は消化器の運を停滞させ破壊します。
また、お腹を出すファッションや、就寝時の薄着も注意。
特に女性にとっては、お腹が冷えると、消化器だけでなく、
子宮も一緒に冷えることになるので、運にはすごく良くないです。
・朝の白湯
・夜の腹巻き
・冷たい飲食の制限
これで改善できる腸内環境、あるはずです。
以上、3つのポイントを抑えることを最優先。
何を食べるかと、何を食べないかは、
それができた後に考え始めるのでも遅くないと思います。
それでは☆
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★美容:肌つやが向上し美しくなるから
その両面から話題の、腸内環境改善。
医師も美容家も、みんなが消化器官の重要性に注目しているようです。
そして。
弊社でも強く意識し、かつみなさんにお勧めしています。
★幸運:停滞が解消し運が良くなるから
という理由で。
腸内環境の良し悪しは、仕事運の好不調を暗示します。
・家庭での家事
・職場での業務
・地域での役割
など、自分の成すべき仕事の進行が滞るのは、仕事運の停滞です。
・やる気が出ない
・動く気になれない
・生きる意味や働く理由が見つからない
などの無気力や怠惰も、仕事運の停滞による影響です。
上記に挙げたのはいずれも、二黒土気の吉凶により決まる運とされます。
それらの停滞の対処として有効なのが、腸内環境の改善です。
一般的に腸内環境の改善や保守管理を考えた場合、
『何を食べるか?または、何を食べないか?』
は、重要な見所になるし、また医師や美容家の方もそこを重視します。
確かに、なるべく体に良いものを食べるようにし、
見るからに不健康そうなジャンクフードは控えた方が、
良いのであろうということは、専門知識がなくとも分かります。
だからと言って、
・手に入れるのが難しい食材
・食べる嬉しさを減らすような我慢や制約
・高価な栄養補助食品やダイエット商品
などにばかり目を奪われてしまうと、本当に大切な運を見失うことになります。
健康や美容のためだけではなく、運のために腸内環境改善を目指す場合、
まず大切なのは、何を食べるかではありません。
最も重要となる課題は3つ。
▼運を意識した3つの腸内環境改善の具体策
1.咀嚼:何を食べても良いから、とにかく良く噛んで食べる。
2.空腹:食べ過ぎを控え、消化器官を休ませる時間を作る。
3.保温:内からも外からも、消化器官を冷やさないようにする。
ひとつずつ細かくみていくと。
1.咀嚼
食べ物の消化吸収を胃腸にばかり任せてしまうのは、負担過多です。
消化器官とは、口から始まっています。
そこでしっかり咀嚼をし、胃腸を助けて吉。
いつもの食事を、いつもより良く噛んで食べるだけで、腸内環境は改善します。
2.空腹
また、まだ十分に食べた物が昇華されず、かつ排出もされない内から、
朝、昼、晩、間食、夜食など、どんどん食べ物を詰め込んでいると、
胃腸は疲労・消耗する一方です。
それでは本来の機能を果たすことができません。
胃腸が疲れていれば、お粥でさえ負担になり得ます。
そんなときは、『腹八分目』や『プチ断食』を利用しながら、
消化吸収にかかる負担を減らし、胃腸に休養を与えて吉。
3.保温
最も簡単だけれど、最も軽視されがちな、消化器官の温度管理に関して。
胃腸は冷やすと働かなくなります。
『冷たいものを飲んだり食べたりし過ぎるとお腹を壊す』
と、子供の頃に言われたという方、多いはず。
あれ、本当の話です。
冷気は消化器の運を停滞させ破壊します。
また、お腹を出すファッションや、就寝時の薄着も注意。
特に女性にとっては、お腹が冷えると、消化器だけでなく、
子宮も一緒に冷えることになるので、運にはすごく良くないです。
・朝の白湯
・夜の腹巻き
・冷たい飲食の制限
これで改善できる腸内環境、あるはずです。
以上、3つのポイントを抑えることを最優先。
何を食べるかと、何を食べないかは、
それができた後に考え始めるのでも遅くないと思います。
それでは☆
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ご質問はこちらのコメント欄にて承ります。
記事本文とは関係のないご質問であっても、
こちらにコメントいただければご返信いたします☆
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