ライスサラダ的な、冷ご飯を使った、
混ぜるだけのお手軽サッパリレシピです。


暑さ厳しいこの季節は、爽やかスッキリ食べられる、
ピリッとスパイシーなお手軽混ぜご飯で８月の運勢up↑


００．盛り付け例




【材料（２人分）】


・冷たいご飯（お茶碗２杯分）
・タコ（サイコロ切り）
・マグロやブリなどのお刺身（サイコロ切り）
・ミョウガ２つ（細切り）
・キュウリ１本（細切り）
・枝豆１０房程度（茹でて房から出して）
・一味（お好みで）
・マヨネーズ（大さじ３程度）
・醤油（大さじ２）
・塩、黒胡椒

※魚介の量はお好みで


０１．材料




【作り方】


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０２．切りそろえ



�▲棔璽襪縫泪茱諭璽困箸�醤油・黒胡椒を入れ、良く混ぜ

��そこにまず具を入れ合わせ、３分程度味をなじませます

�い修海砲�米を加え、粒を潰さないように優しく合えます

�い�好みで一味で辛みを加え

�イ�皿に盛りつけて完成！

０３．完成




【ポイント】


レタスが安い時期なので、新鮮なものが手に入ったら、
手でちぎったレタスに、ご飯を包んで食べると最高。
ご飯をおかずにご飯が食べられるかも！


また、お好みでミニトマトを加えてもＯＫ。


さらに、味のアクセントとして、
黒酢やバルサミコ酢を足しても美味しい！


蒸し暑い時期のランチやディナーにおススメです。


それでは☆