土用中は心も体も運も、
疲労とマイナスエネルギーが蓄積されやすい。
というのはご存知ですか?


いつもだったら1日で抜けるような重いものも、
土用の期間中は翌日、翌々日と持ち越されて積み重なり、
その1つ1つは小さいものの、
溜まっていく内にタンクがいっぱいとなって、
イライラ・衝突・ミスなどのトラブルとして、
表に吹き出し表面化します。


溜まりやすいだけでなく、
外へ出やすい、という点においては、
それを利用することで『土用デトックス』も、
可能になるわけですが、かといって…


マイナスのエネルギーっていうのは、
意識的に出そうと思ってもなかなか難しいんですよね。


『はい、その不安、出しちゃって!』
『よし、そのストレス、解消しましょう!』
『今すぐ悪いもの、解放しちゃえ!』


って言われても、


『OK任せとけ』


ってな具合に素早く処理することは、
修行を積んだよほどの達人や、
それをするための特別な環境でもない限り、
通常は簡単にはできないはずです。


そんな時…


意識的なデトックスを行う上で、
最もオススメしたい方法とは、
悪いものを出すための手段として、
良いものを入れること。


良いエネルギーに手伝ってもらって、
悪いエネルギーを押し出してもらうわけです。


そこで、土用期間中でも安心して行うことができる、
もしくは、土用中だからこそ実行して欲しい、
良いエネルギーの呼吸方法を。



1.季節のお花と接する

道や公園に咲く草花でも、
お花屋さんのアレンジされた花束でも、
ご自宅のガーデニングでも、
どれも素晴らしい効果を発揮すると思います。


2.和食中心の食生活

穀類や豆類、味噌や醤油、
そして野菜や魚介類を中心とした、
昔ながらの伝統的な和のお惣菜は、
疲労した心・体・魂への良いエネルギー補給となります。


3.腹式呼吸

朝、起床後の最初の5分。
夜、就寝前の最後の5分。
1日の初めと終わりの10分間。
腹式呼吸によりプラスエネルギーとマイナスエネルギーの、
交換の仕組みを整えて吉。



他にも、神社参りやお墓参り、
健康的なダイエットやストレス解消、
香りや間接照明など、色々なスタイルはあります。


けれど。


そもそも開運方法とは、毎日の生活の中に、
無理なくナチュラルに寄り添えるものでなければ、
何か違和感を感じてしまう、というのが僕の価値観なので、
まずは上記の3つからオススメします。


特に!


土用の丑の日のような注意日には、
ウナギを召し上がることも良いのですが、
+αの方法として、上記の中から1つでも、
ちょっとトライしてみて下さい。


何かをすれば、何かが起こるはずです。


それでは☆