自分にエネルギーが足りないときは、 『補給すればいい』 が理屈の話で。 けれど現実的には、 悲しくハートが疲弊し落ち込んでいるときほど、 食欲は薄れ良く眠れないもので。 『食べなきゃと思うけれど食べられない』 『眠りたいのに眠れない』 『味がわからないし